期末考试落下帷幕，为缓解学生长期备考积攒的身心压力，同时向同学们介绍书院新购置的动感单车、普及规范使用方法，搭建常态化健身休闲阵地，弘毅书院于毅动空间开展“小家大爱 悦动青春”动感单车解压活动，让学子在运动中舒缓身心，感受书院社区温情。
活动开篇进行主题宣讲，重点介绍全新动感单车设备，完整演示单车操作、档位调节、骑行安全规范及活动室管理细则，倡导大家科学健身、坚持日常运动，以健康状态面对学习生活。
宣讲完毕，趣味骑行环节正式开启。活动不设置竞速比拼，主打轻松舒缓。伴着轻快音乐，同学们有序上车，根据自身情况自主调整骑行节奏。长期伏案复习带来的肩部不适、备考积压的焦虑，在持续蹬踏中逐渐消散。大家挥洒汗水、舒展身体，借助有氧运动释放紧绷情绪，尽享运动带来的松弛感。
现场设置暖心寄语墙，搭建情绪倾诉平台。同学们领取彩色便利贴，写下考后感悟、未来期许与励志短句，张贴于墙面。不少同学主动分享备考经历，在彼此鼓励与共鸣中汲取治愈力量，营造温馨和睦的社区氛围。
现场准备多款定制打卡手牌，同学们手持标语合影留念，定格运动解压的美好时刻。工作人员同步告知毅动空间日常开放时间，倡议大家课余主动前来锻炼，将健身融入日常，持续强健体魄、调节情绪。
本次活动依托书院全新健身设施，以运动为载体，为考完试的学生提供调节身心、释放压力的渠道，同步完成动感单车使用科普，丰富一站式学生社区文体供给。下一步，弘毅书院将持续完善健身育人配套资源，常态化开展各类文体休闲活动，引导青年学子坚持运动、保持乐观心态，在温暖的书院大家庭中向阳成长。
